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자기계발어록 42

아침편지365 , 행복해지는 10가지 방법

1) 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2) 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 3) 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 4) 시간 날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다. 5) 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다. 6) 고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어본다. 7) 우울 할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만들어둔다. 8) 나의 장점을 헤아려본다. 9) 멋진 여행을 계획해본다. 10) 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다. ...아침편지365 앱과 함께 잠깐 숨돌려 보세요.http://bit.ly/2M6RNXo...https://story.kakao.com/ch/gyhappy7...

아침편지365 , 여행을 잘 하는 사람들의 행동 10가지

1. 통제할 수 없는 것들에 목매지 않는다. 항공기 연착, 실망스러운 숙소 상태. 그리고 그 외에도 여러 가지 통제할 수 없는 일들이 여행 중에 일어난다. 모든 것에 대한 집착이나 스트레스를 내려놓고 최대한 일이 흘러가는 대로 내버려두라. 엉뚱한 레스토랑에 가거나 주문한 것과 달리 엉뚱한 음식이 나왔다면 달라진 상황을 즐기자. 가이드북에 새로 기재될 최고의 메뉴를 먹게 될지도 모른다! 2. 현지 언어를 단어 몇 개라도 알아간다. 단지 몇 개의 단어를 외워가는 것만으로도 당신의 여행은 한결 편하고 재미있어진다. 여행회화가 어렵다면 '안녕하세요'와 '감사합니다' 정도라도 알아가자. 이는 여행 중 마주치는 현지인들에 대한 존중의 표시도 된다. 3. 스마트폰에 유용한 앱을 깔아두었다. 여행에 유용한 앱은 맛집 ..

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