Hello World!

성격은 얼굴에서 나타나고 본심은 태도에서 나타나며 감정은 음성에서 나타난다 - 지금에서야 알 수 있는 것들, 노승환...아침편지365 앱과 함께 잠깐 숨돌려 보세요.http://bit.ly/2M6RNXo...https://story.kakao.com/ch/gyhappy7...

주말을 유쾌하게 보내는 방법 1.자기 발전하기조금씩이라도 자신이 발전하고 있다고 생각하면 기분이 줗아져요. 주말에 집에 퍼져 있기 보다 도서관에서 3~4시간 정도 보내면 하루가 달라지겠지요. 공부를 꼭 하기보다는 책을 봐도 좋고 복잡하게 쌓인 일을 정리해도 좋아요. 2. 영화 한편 보기 영화를 보는 이유는 보는 동안 머리가 쉴 수 있기 때문이에요. 영화 한편을 보고 나면 여운이 남아서도 좋구요. 3. 먹고 싶은 것 먹기 귀찮을 수도 있지만 한끼 정도는 자기 자신을 위해 평소 먹고 싶은 것을 만들어 먹어 보는게 어떤가요. 4. 낮잠 자기 길게 자게 되면 소중한 주말이 다 날아가겠지만 평일에는 못하는 낮 시간에 살짝 졸아보는 거에요. 5. 친구 만나기 하루 종일 친구를 만나면 하루가 금방 지나가기 때문에 4..

견디는 것이 아니라. 견디면서 나가는 것이 중요하다. - 소를 기르다 中, 서상영 ...아침편지365 앱과 함께 잠깐 숨돌려 보세요.http://bit.ly/2M6RNXo...https://story.kakao.com/ch/gyhappy7...

어른도 아프다. 어른은 그저 견디고 있을 뿐이다. 어른으로서의 일들에 바빴을 뿐이고 나이의 무게감을 강한 척으로 버텨냈을 뿐이다. 어른도 아프다... - 응답하라 1988 中

[[아기 키우며 생긴 능력 9]] 1. 밥5분 안에 폭풍 흡입 능력 2. 아기 한 팔로 들고 밥 먹기 능력 3. 자는 듯 안 자는 능력; 새벽에 아기 뒤 척임 다 느낌 4. 아기 재운 뒤 기척 숨기기 능력 5. 졸면서 새벽 수유하기 능력 6. 똥 냄새 멀리서도 알아차리는 능력 7. 아기 한 팔로 안고 1시간 버티기 능력 8. 설거지하다가 자는 아기 칭얼대는 소리 듣는 능력 9. 자다가 부스럭거리는 기척에 0.5초 만에 반응하는 능력 ** 육아로 지치신 모든 맘님들 힘내세요. **** 응원합니다. ...아침편지365 앱과 함께 잠깐 숨돌려 보세요.http://bit.ly/2M6RNXo...https://story.kakao.com/ch/gyhappy7...

[[언제나 이기는 멘탈 甲의 비법]] 1. 탓하며 시간을 낭비하지 않는다 ＝멘탈 갑은 자신이 처한 환경을 유감스러워 하거나 다른 사람들이 자신을 대하는 방법을 탓하며 빈둥거리지 않는다. 그들은 자신의 삶을 책임지며 인생이란 쉬운 것도, 항상 공정한 것도 아니란 사실을 이해한다. 2. 자신의 독립성을 포기하지 않는다 ＝멘탈 갑은 다른 사람들이 자신을 지배하도록 내버려두지 않는다. 그들은 "직장 상사 때문에 기분 나빠 죽겠어"라는 말을 하지 않는다. 자신의 기분과 감정을 조절할 수 있는 것은 오직 자기 자신뿐이라는 사실을 알며 어떤 상황에 어떤 반응을 보일지 선택하는 것도 자신이라는 사실을 잘 알고 있다. 3. 변화를 피하지 않는다 ＝멘탈 갑은 변화를 환영하며 어떤 변화가 닥치든 유연하게 대처하려 한다. 그..

[[멘탈도 휴가가 필요해]] 1. 마음이 지칠 때까지 기다리지 말 것 2. 생각이 길면 용기가 사라지므로 즉시 결정할 것 3. 휴가 사유는 간결하게 말할 것 4. 최소한의 업무를 할 것 5. 일과 휴식을 완전히 분리할 것 ...아침편지365 앱과 함께 잠깐 숨돌려 보세요.http://bit.ly/2M6RNXo...https://story.kakao.com/ch/gyhappy7...

[[인생을 빠르게 망치는 7가지 습관]] 1. 방 안에만 있어라 절대 바깥에 나가지 마라. 창문도 열지 말고 햇볕도 쬐지 말고, 방 안에 틀어박혀 세상과 단절되라. 2. 내키는 대로 자고 일어나라. 졸리면 그 자리에서 자고, 계획없이 하루를 보내라. 규치적인 생활습관은 절대 만들지 마라. 3. 휴대폰을 항상 들여다봐라 어떤 상황에서도 화면에서 눈을 떼지 마라. 이 세상에 그보다 더 중요한 건 별로 없다. 특히 잠들기 전 30분은 필수. 4. 부정적인 것을 많이 보고 읽어라. 우울하고, 불편하고, 울분터지는 것들만 찾아서 봐라. 그런 것들을 곱씹고 끊임없이 화를 내라. 5. 목표 같은 걸 세우지 마라 계획, 이상, 꿈, 목표는 이룰 수 없는 허상과 같다. 그런 것에 힘빼지 말고 그냥 닥치는 대로 살아라. ..

[[엄마가 당신에게 말하지 않은 10가지]] 1.당신은 엄마를 울게 했다 그것도 아주 많이. 우리 엄마는 내가 임신한 걸 듣는 순간에도 울었다. 또한 내가 태어났을 때도 나를 부둥켜안고 울었다. 엄마는 당신을 키우며 기뻐서 눈물을 흘리고 또 걱정이 돼서 눈물을 흘린다. 당신을 너무나도 소중하게 생각하기에 우는 것이다. 당신이 깨달았든 못 깨달았든 그녀는 당신의 고통과 행복을 감싸 안고 공유했다. 2. 엄마도 마지막 남은 케이크 조각이 먹고 싶었다. 그런데 당신이 동그란 눈으로 혀를 내밀며 입맛을 다시는 모습에 엄마는 차마 먹을 수 없었다. 당신의 작은 배가 부른 것을 보는 게 자신이 먹는 것보다 훨씬 행복하다는 걸 알았기 때문이다. 3. 엄마도 아팠다. 당신이 어렸을 때 엄마의 머리채를 잡아당겼을 때도 ..

[[직장 생활 7대 불가사의]] 1. 눈 마주치면 내 일이 된다. 2. 할 줄 안다고 하면 내 일이 된다. 3. 아이디어 내면 내 일이 된다. 4. 월급 루팡이 있어도 내 일이 된다. 5. 일을 너무 잘하면 내 일이 된다. 6. 일을 너무 못해도 내 일이 된다. 7. 야근을 하다보면 내일이 된다. ...아침편지365 앱과 함께 잠깐 숨돌려 보세요.http://bit.ly/2M6RNXo...https://story.kakao.com/ch/gyhappy7...