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<<활기찬 하루를 보내는 7가지 방법>>
1) 오디오 타이머를 이용하여 자명종 대신 음악으로 잠을 깬다.
2) 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다.
3) 아침 식사를 거르지 않는다.
4) 즐거운 상상을 많이 한다.
5) 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.
6) 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다.
7) 박수와 칭찬을 아끼지 않는다.
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아침편지365 앱과 함께 잠깐 숨돌려 보세요.
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