코코샤넬 ㅣ 생각의 노예에서 벗어나 만족스런 인생을 사는 5가지 방법

생각의 노예에서 벗어나 만족스런 인생을 사는 5가지 방법

1. 당신의 개성을 포용하라
생각의 노예 상태에서 벗어나는 가장 중요한 단계 중 하나는 우리의 개성을 포용하고 사회적 규범과 기대에 순응하라는 압력을 거부하는 것입니다. 
코코 샤넬은 "대체 불가능하기 위해서는 항상 달라야 한다"("In order to be irreplaceable, one must always be different.")고 말했습니다. 
그녀는 진정한 혁신과 창의성이 우리 고유의 자질과 관점을 포용하는 데서 나온다는 것을 이해했습니다.

우리는 인생을 살아가면서 종종 다른 사람들의 기대에 부응해야 한다는 압력에 직면합니다. 
이것은 부정적인 생각 패턴과 갇힌 느낌으로 이어질 수 있습니다. 
이것에서 벗어나기 위해서는 우리의 개성을 포용하고 강한 자아감을 함양해야 합니다. 
그렇게 함으로써 우리는 보다 진실되고 충만한 삶을 살 수 있습니다.


2. 과거를 잊어라
우리의 과거 경험과 트라우마는 종종 우리를 방해하고 부정적인 생각 패턴에 가둘 수 있습니다. 
생각의 노예 상태에서 벗어나려면 과거를 버리고 긍정적인 마음가짐으로 앞으로 나아가는 법을 배워야 합니다. 
코코 샤넬은 "가장 용감한 행동은 여전히 ​​스스로 생각하는 것입니다. 큰 소리로."("The most courageous act is still to think for yourself. Aloud." )라고 말했습니다. 
이 감정은 우리의 생각과 믿음을 소유하고 과거와 관련된 부정적인 감정을 버리는 것이 중요하다는 것을 말해줍니다.

과거를 버리려면 먼저 우리가 붙잡고 있는 부정적인 감정을 인정해야 합니다. 
여기에는 사랑하는 사람의 지원을 구하거나, 자기 관리를 하거나, 필요한 경우 전문적인 도움을 구하는 것이 포함될 수 있습니다. 
과거와 관련된 부정적인 감정을 풀어줌으로써 우리는 생각을 통제하고 더 긍정적이고 힘을 주는 사고방식을 만들 수 있습니다.


3. 현재에 집중하라
코코 샤넬은 시대를 초월한 스타일로 유명했지만 현재의 삶의 중요성도 이해했습니다. 
그녀의 말에 따르면 "패션은 사라지고 스타일만 남습니다."("Fashion fades, only style remains the same.") 
이 감정은 진정한 스타일과 진정성은 내부에서 나오는 것이며 제조하거나 구매할 수 없다는 생각을 말해줍니다.

생각의 노예 상태에서 벗어나려면 현재 순간에 집중하고 마음챙김을 함양하는 법을 배워야 합니다. 
여기에는 과거의 후회나 미래의 걱정에 얽매이지 않고 지금 여기에서 온전히 현존하고 참여하는 것이 포함됩니다. 
현재 순간에 집중함으로써 우리는 부정적인 생각을 버리고 보다 긍정적이고 힘을 주는 사고방식을 만들 수 있습니다.


4. 변화를 수용하라
변화는 삶의 불가피한 부분이며, 부정적인 생각 패턴에서 벗어나기 위해서는 변화를 수용하는 것이 필수적입니다. 
코코샤넬은 패션 산업의 선구자였으며, 그녀는 사물을 뒤흔들고 변화를 받아들이는 것을 두려워하지 않았습니다. 
그녀의 말에 따르면 "벽을 문으로 바꾸려고 벽을 두드리는 데 시간을 허비하지 마십나
오." ("Don't spend time beating on a wall, hoping to transform it into a door.") 
이러한 감정은 새로운 기회에 열려 있고 위험을 감수하는 것의 중요성을 말해줍니다.

변화를 받아들이려면 두려움을 버리고 새로운 경험을 받아들이는 법을 배워야 합니다. 
여기에는 새로운 것을 시도하거나 계산된 위험을 감수하거나 새로운 기회를 찾는 것이 포함될 수 있습니다. 
변화를 수용함으로써 우리는 오래된 패턴에서 벗어나 보다 긍정적이고 힘을 실어주는 사고방식을 만들 수 있습니다.


5. 조치를 취하라
행동을 취하는 것은 생각의 노예 상태에서 벗어나는 데 필수적인 단계입니다. 
코코샤넬은 치열한 독립심과 기업가 정신으로 유명했으며 위험을 감수하고 꿈을 추구하는 것을 결코 두려워하지 않았습니다. 
그녀의 말에 따르면 "성공은 종종 실패가 불가피하다는 것을 모르는 사람들에 의해 달성됩니다." ("Success is often achieved by those who don't know that failure is inevitable.")

행동을 취하려면 먼저 명확한 목표를 설정하고 행동 계획을 세워야 합니다. 
여기에는 사랑하는 사람의 지원을 구하거나, 과정을 수강하거나, 멘토를 찾거나, 우리의 가치와 목표에 부합하는 삶의 변화를 만드는 것이 포함될 수 있습니다. 
행동을 취함으로써 우리는 부정적인 생각 패턴에서 벗어나 보다 긍정적이고 만족스러운 삶을 창조할 수 있습니다.